UNTERRICHT


Ort:

Combative Concepts Zürich
Überlandstrasse 35
8050 Zürich-Oerlikon


Das Training beinhaltet u.a. Partnerübungen, Equipment-Training (z.B. Focus-Gloves, Thai-Pads, Kick-Shield), sowie den Aufbau der Attribute. Dem psychologischen Aspekt in der Selbstverteidigung wird ebenso ein grosser Stellenwert beigemessen.

Trainieren Sie in einer ungezwungenen, angenehmen und kollegialen Atmosphäre. Anfänger sind herzlich Willkommen!


Reguläres Training:

Dienstag:

19:00-20:00 / Level 1 (Anfänger)
20:00-21:00 / Level 2 (Anfänger / Fortgeschrittene)
21:00-22:00 / Level 3 (Fortgeschrittene)
Donnerstag:

19:00-20:00 / Level 1 (Anfänger)
20:00-21:00 / Level 2 (Anfänger / Fortgeschrittene)
21:00-22:00 / Level 3 (Fortgeschrittene)


Partnerübungen (mit den Schlagpolstern / Beispiele)

Fausttechnik am kleinen Schlagpolster

Ellbogenblock gegen einen Angriff mit dem Schlagpolster

Tiefer Schienbeintritt gegen das Schlagpolster

Kontertritt gegen einen Angriff mit dem Schlagpolster



Allgemeines:

Duschen stehen zur Verfügung


Copyright © 2004-2010 Combative Concepts – Simplified Self Defense